Oi, gente! Hoje vou dar dicas de como adoçar suas preparações culinárias de forma natural e saudável! E marque o amigo pra que ele deixe...

Vou te dar dicas valiosas para aguentar a folia até o fim: Não beber de estômago vazio; Faça uma boa refeição antes de beber álcool;...

Então confira 3 dicas para você combater esse mal-estar Modere nos alimentos que contém sódio. O ideal é a ingestão máxima diária de 5g...

CERVEJA: Uma lata de cerveja pilsen de 350ml possui 142,52 kcal no total, 11,62kcal de carboidrato, 103,14mg de potássio, 66,50mg de...

Hoje vai rolar uma pizza? Então antes confere essas dicas que vão fazer toda diferença! Escolha uma pizza com a massa integral possui...

Não sabe o que comer nos lanches? Não tem ideia do que levar ao trabalho? Umas das piores parte de se ausentar por grande parte do dia é...

Confira os temperos naturais que pode substituir o sal e que vai agregar na sua saúde! 1. Alho 2. Cebola 3. Gengibre 4. Pimenta 5. Limão...

Vamos entender as calorias, carboidrato, proteína, gordura, vitaminas e minerais de cada alimento. No cuscuz em 100g, temos 113,46 kcal,...

Como observamos na foto, A batata doce é mais calórica do que a batata inglesa, possuindo 76,76 calorias em uma porção de 100g em...

Os benefícios do arroz são diversos, uma vez que este cereal é rico em metionina, um aminoácido essencial que participa no metabolismo...

1. Não 2. Existem 3. Alimentos 4. Que 5. Queimam 6. Gordura 7. PARE 8. DE 9. ACREDITAR 10. NESSAS MERDAS Tratamento contra obesidade é...

O chocolate pode ser considerado um alimento saudável, desde que consumido com moderação. O chocolate branco geralmente é parte da...

O sono reduzido altera a regulação endócrina da fome e do apetite. Os hormônios que afetam o apetite podem assumir e promover o consumo...

Vamos falar um pouco sobre alimentos ultraprocessados? ⠀ Esse tipo de alimento “engana” alguns dispositivos do nosso organismo. Na...

Todos nós sabemos que uma alimentação saudável é a base para a nossa saúde, mas nem sempre percebemos identificar quais dos nossos...

PAREDÃO!!! Quem você quer eliminar da sua alimentação? 1, 2 ou 3? Comente aqui Quer ter uma alimentação ajustada com foco no seu objetivo...

Não! Não emagrece mais que uma dieta que contém glúten e lactose no cardápio.Entenda o motivo abaixo. As dietas sem glúten e sem lactose...

Existe algum alimento ou suplemento para redução de gordura localizada? Agora você irá se decepcionar. Não há maneira dietética de perder...

Você pode gerenciar seu blog em qualquer lugar com mais facilidade e conveniência. No post desse blog vamos compartilhar dicas de como...