Batata doce é mais eficiente em dietas de emagrecimento? É superior que a batata inglesa?

Receitas que podem ser incluídas no café da manhã, lanche, almoço, jantar e ceia. Dividido em categorias. Adquira já!

Bolo de chocolate saudável e supeeeer saboroso

Então confira 3 dicas para você combater esse mal-estar Modere nos alimentos que contém sódio. O ideal é a ingestão máxima diária de 5g...

Vamos entender as calorias, carboidrato, proteína, gordura, vitaminas e minerais de cada alimento. No cuscuz em 100g, temos 113,46 kcal,...

Como observamos na foto, A batata doce é mais calórica do que a batata inglesa, possuindo 76,76 calorias em uma porção de 100g em...

Os benefícios do arroz são diversos, uma vez que este cereal é rico em metionina, um aminoácido essencial que participa no metabolismo...

O sono reduzido altera a regulação endócrina da fome e do apetite. Os hormônios que afetam o apetite podem assumir e promover o consumo...

NÃO EXISTEM PROTOCOLOS TÉCNICOS NEM EVIDÊNCIAS CIENTÍFICAS QUE SUSTENTEM ALEGAÇÕES MILAGROSAS. FAKE NEWS DA IMUNIDADE: Água com limão...

Uma alimentação rica em micronutrientes (minerais e vitaminas) associada a substâncias bioativas (não nutrientes) presentes em alimentos...

A dose recomendada para manutenção de nível de saturação da vitamina C no organismo é de cerca de 100mg por dia. Não precisa suplementar...

O Covid-19 é mais perigoso para as pessoas que são portadoras de doenças crônicas, entre elas, as ocasionadas pela obesidade como, por...

Um estudo está sendo divulgado, e muito comentado em meios de comunicação, sobre o possível papel da vitamina D na prevenção da doença,...

Tá difícil manter uma boa alimentação durante a quarentena? Essas são dicas para você por em prática hoje! 1- Prefira alimentos in...

Muito se fala sobre a suplementação da vitamina D, por isso que fiz esse post bem explicativo para que vocês entendam mais sobre essa...

Sim, é seguro pedir comida por delivery, desde que você siga as recomendações de prevenção. De acordo com autoridades globais, não há...

O sal, ou “cloreto de sódio”, é encontrado em alimentos de preparo fácil e rápido e em conservas. Alimentos que não estragam com...

A alimentação é um fator determinante da estratégia para a corrida de aventura. Ela pode não assegurar a vitória, mas garante a...