A dose recomendada para manutenção de nível de saturação da vitamina C no organismo é de cerca de 100mg por dia. Não precisa suplementar...

O Covid-19 é mais perigoso para as pessoas que são portadoras de doenças crônicas, entre elas, as ocasionadas pela obesidade como, por...

Vamos falar um pouco sobre alimentos ultraprocessados? ⠀ Esse tipo de alimento “engana” alguns dispositivos do nosso organismo. Na...

Todos nós sabemos que uma alimentação saudável é a base para a nossa saúde, mas nem sempre percebemos identificar quais dos nossos...

Um estudo está sendo divulgado, e muito comentado em meios de comunicação, sobre o possível papel da vitamina D na prevenção da doença,...

Tá difícil manter uma boa alimentação durante a quarentena? Essas são dicas para você por em prática hoje! 1- Prefira alimentos in...

Os alimentos que você consome pode proteger ou prejudicar o seu coração. Que tal usar a alimentação ao seu favor? ⠀ Alimentos...

Muito se fala sobre a suplementação da vitamina D, por isso que fiz esse post bem explicativo para que vocês entendam mais sobre essa...

Sim, é seguro pedir comida por delivery, desde que você siga as recomendações de prevenção. De acordo com autoridades globais, não há...

O sal, ou “cloreto de sódio”, é encontrado em alimentos de preparo fácil e rápido e em conservas. Alimentos que não estragam com...