Bolo de chocolate saudável

Bolo de chocolate saudável vocês pediram a receita, então salva essa receitinha e compartilha com os amigos ⁣!!!

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Ingredientes⁣⁣

1. ⁣⁣1 ovo⁣⁣

2. 2 xícaras e meia de farinha de aveia⁣⁣

3. 2 colheres (sopa) de óleo de coco⁣⁣

4. 4 colheres (sopa) de xilitol ou outro adoçante da tua preferência ⁣⁣

5. 1 banana⁣⁣

6. 1 colher (sopa) de cacau 75% ⁣⁣

7. 1 colher (sopa) de fermento em pó⁣⁣

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Calda (opcional):⁣⁣

1. 1 colher (sopa) de cacau⁣⁣

2. 3 colheres (sopa) de xilitol ⁣⁣

3. 4 colheres de leite de coco

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Modo de preparo⁣⁣

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Amasse a banana com um garfo. Acrescente o adoçante, o cacau, o ovo e a farinha de aveia. Misture bem até formar uma massa. Por último acrescente o fermento. Transfira para uma forma untada com óleo de coco e farinha de aveia. Coloque no forno a 180°C por 25 minutos.⁣⁣

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Calda:⁣⁣

Em uma panela coloque o cacau e o adoçante. Misture bem. Depois ligue o fogo baixo e mexa até começar a derreter. Acrescente o leite e deixe ferver. Desligue e espalhe sobre o bolo.⁣⁣

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Nutricionista Wilderlane Nascimento - Nutricionista Clínica e Esportiva - CRN6 18352.⁣⁣

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