Existe algum alimento ou suplemento para redução de gordura localizada?
Agora você irá se decepcionar.
Não há maneira dietética de perder gordura em pontos localizados. Qualquer propaganda que promova, por via alimentícia ou suplementar, redução de gordura localizada, será enganosa.
A perda de gordura é algo que ocorre no corpo todo de uma única vez. As moléculas de gordura são quebradas, entram na corrente sanguínea e são queimadas, saindo principalmente pela respiração, ou voltam a se juntar, formando novamente tecido adiposo.
O acúmulo da gordura maior em alguns locais do corpo se deve a herança genética, diferenciação de gêneros e idade, além de variações metabólicas.
A execução de exercícios localizados não reduz de forma significativa a gordura no local, porém pode aumentar a massa muscular ali encontrada, tonificando a área e dando a impressão de que a gordura foi reduzida naquele ponto.
Cremes e géis redutores de gordura também não trazem os resultados esperados, já que a mesma não tem afinidade a água e mesmo se houvesse e tais produtos quebrassem as moléculas de gordura, a mesma ainda teria que passar pelo processo de queima. A diminuição de medidas com a utilização destes géis pode ser vista apenas pela retirada de líquidos do local aplicado, sendo restaurada após cessar o uso do produto.
Quer ter uma alimentação ajustada com foco no seu objetivo nutricional? Agende uma consulta pelo WhatsApp (86) 981297730 ou acesse meu site: wilderlanenascimento.com.br (link na bio).
Nutricionista Wilderlane Nascimento - Nutricionista Clínica e Esportiva - CRN6 18352.
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