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Posso substituir totalmente os alimentos por suplementação?

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O suplemento só é necessário quando o alimento não pode estar presente. Substituir por substituir acreditando em resultados melhores é, além de desperdício de dinheiro, criar a ilusão de que ingerindo tal substância, será ela a responsável pelo seu objetivo.⁣

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Emagrecimento sustentável ⁣

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