Qual melhor bebida alcoólica para quem está de dieta?
O conteúdo calórico total de várias bebidas alcoólicas variam: cerveja contém o maior número de calorias, considerando a menor quantidade de álcool encontrada nesta bebida em comparação com as outras, cerca de 4-5% de álcool, comparado ao vinho com 8-12% e à 40% das destiladas.
O problema dos destilados são os acompanhamentos. Quando Combinados com um copo de refrigerante, cerca de 180 calorias, sua bebida chega a fornecer mais de 300 calorias - o dobro do número médio encontrado em uma lata de cerveja.
Vinho geralmente contém cerca de 100 a 125 calorias por copo de tamanho médio. Ele também contém mais álcool do que a cerveja, dado o mesmo volume , tornando-se a melhor escolha em relação ao valor calórico por volume de bebida.
As piores escolhas seriam as bebidas à base de creme, licores e sorvetes. Alguns coquetéis chegam a ter 820 calorias por drink. Seria melhor beber uma dose de destilado puro ou com essas bebidas: sucos naturais sem açúcar, água de coco, tônica zero açúcar, refrigerante zero, gás com gás.
Ficou alguma dúvida? Escreve aqui nos comentários
Agende sua consulta pelo WhatsApp (86) 981297730 (link na bio) ou wilderlanenascimento.com.br
Kommentit