Observar se estamos consumindo mais alimentos embalados do que "in natura" é um bom começo.
Vivemos em uma época em que se busca muito a praticidade das coisas e os alimentos são incluídos nisso. Mas já parou para pensar que descascar uma banana dá o mesmo trabalho que abrir um pacote de biscoitos? Por outro lado, a banana tem muito mais benefício nutricionais.⠀
Vamos começar a desembalar menos e descascar mais, combinado? Nutri Wilderlane Nascimento, CRN6 18352.
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